1. 年輕的心(Young at Heart) 是一部 1954 年的美國音樂電影，由桃樂絲·黛(Doris Day)和法蘭克·辛納屈(Frank Sinatra) 主演。

2.電影《扭轉未來》（The Kid，或作 Disney’s The Kid）是一部於2000年上映的美國奇幻喜劇劇情片，由迪士尼影業出品。該片的主演包含布魯斯·威利(Bruce Willis)、史賓塞·布雷斯林(‎Spencer Breslin) 等人。該片的劇情圍繞著一位年約40歲的形象顧問羅斯（Russ）展開。羅斯雖然生活無虞，但過得並不快樂。有一天，羅斯遇見了8歲時的自己（史賓塞·布雷斯林飾演），生活因此有了轉變。

3. 內在小孩(Inner Child) 的概念最初是由心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所討論，1940 年首次出版《兒童原型心理學》(The Psychology of the Child Archetype) 中，以 child within 指稱兒童原型。「內在小孩」由我們經歷過所有無論好壞的記憶和情感構成。當我們在孩提時，尚無能力而依靠照顧者，學習大人並形成「內在小孩」。不幸的是，內在小孩吸收照顧者的所有言行，讓我們感到一切的安全與不安全，包含負面信念和傷害，對我們的成年期產生各種影響，更對人際關係擁有決定性的巨大力量。童年時期照顧者（主要照顧者或父母）無形中影響我們的自我認知、情緒反應、人際關係。整理成長軌跡，開始與內在小孩對話內在孩子因過去的創傷，讓自己無法好好處理人際關係、無法自在地與他人相處。

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4.《Young at Heart  年輕的心》 歌詞

童話故事可以成真Fairy tales can come true

有可能發生在你身上It can happen to you

如果你內心年輕If you’re young at heart

你會發現心胸狹窄很難For it’s hard you will find  to be narrow of mind

如果你內心年輕If you’re young at heart

你可以用不可能的計劃走極端You can go to extremes with impossible schemes

你可以在夢想破裂的時候笑出來 You can laugh when your dreams fall apart at the seams

生活變得每日更加精彩And life gets more exciting with each passing day

愛要會在你心裡 或者在路上And love is either in your heart  or on it’s way

你不知道這是值得的嗎Don’t you know that it’s worth

地球上的每一個寶藏Every treasure on earth

保持年輕的心To be young at heart

像你一樣富有For as rich as you are

到目前為止好多了It’s much better by far

保持年輕的心To be young at heart

如果你能活到 105 歲And if you should survive to 105

看看你會從活著得到什麼Look at all you’ll derive out of being alive

這是最好的部分And here is the best part

你已經領先了 You’ve had a head start

如果你有最年輕的心 If you are among the very young at heart

ps: 歌手/電影劇照取自網路